Popis služby

Kurz pro začátečníky a mírně pokročilé. Společně budeme objevovat základní principy vědomého pohybu a dechu v přístupných sekvencích a pozicích. Každé téma prozkoumáme s dostatkem času a v jemném tempu. Ideální jako první krok do pravidelné praxe nebo k návratu k základům.