SRDCE DECHEM A POHYBEM
letní cyklus praxí pro tělo a mysl 
 

Léto s sebou nese ohnivý náboj a rytmus, který nás vyzývá k činnosti. Objevujeme, zkoumáme, tvoříme – ale zároveň nacházíme úlevu v chladivé vodě, ve stínu či pod hvězdným nebem. A právě takové budou i lekce a semináře, které jsem pro vás na léto připravila.

Srdce dechem a pohybem je pestrý letní cyklus lekcí, workshopů a krátkých pobytů – venku i uvnitř, online i naživo. Společně budeme cvičit jógu, čchikung a somatické přístupy, které podporují nervový systém, stabilitu a projasňují mysl.

Při vytváření této série jsem vycházela z taoistického přístupu, který vnímá člověka jako neoddělitelnou součást živého světa. Vztahují se na nás přírodní cykly – a má smysl je následovat. Pomáhá nám to vnímat proměnlivé potřeby těla i mysli v různých obdobích roku a pečovat o ně s větší citlivostí

PROŽITKOVÁ ANATOMIE - AŠTANGA A DECH
MINIKURZ/OTEVŘENÉ LEKCE
ČTVTEK 17.45-19.15
4.6.-25.6.
AKASHA (LETNÁ)
 

DECH, HLAS A TEKUTINY V TĚLE
SOMATICKÁ DÍLMA
SOBOTA 6.6. 10.00-13.30
kRÁSNÁ LÍPA

POHYBOVÉ A DECHOVÉ SOUSTŘEDĚNÍ S JÓGOU
8.-12.7.
CENTRUM DIBBAVANA U MARIÁNSKÝCH LÁZNÍ

NA VLNĚ DECHU: RANNÍ AŠTANGA
KURZ/OTEVŘENÉ LEKCE
STŘEDA, 5.-26.8. 7.30-8.30
AKASHA (LETNÁ)

LETNÍ SEKVENCE
MINIKURZ/OTEVŘENÉ LEKCE
ČTVTEK 17.45-19.15
30.7.-13.8.
AKASHA (LETNÁ)

LATE SUMMER RETREAT: YOGA AND SOMATICS WITH IARA AND ALICE
27.8.-30.8.
CENTRUM DIBBAVANA U MARIÁNSKÝCH LÁZNÍ