​​Věnuju se józe, čchikungu a somatice, přístupu, při kterém skrze pohyb, dech, hlas a dotek tělo zabydlujeme, propojujeme a rozvíjíme vnímavost a pozornost (k sobě i ke světu). Těmito přístupy provázím na skupinových lekcích a workshopech i individuálních terapeutických setkáních. Posledních sedm let se věnuji i vzdělávání budoucích čitelů jógy a čchi-kungu.

​

Vědomý, všímavý pohyb, dech a meditace mi ukazují a učí, že vše je proměnlivé a nestálé, a že toto poznávání přináší do života klid.

​​

Srdcem mé pohybové praxe je plynulý pohyb, rozhýbávání, pulsování. V józe je to vinjása (propojení pohybu a dechu, rozhýbané pozice a přechody mezi nimi, postupné vrstevní pohybu).  Zaměřuju se na dynamiku v celé její škále -  od pomalého a jemného pohybu, po rychlejší, silovější pohyb. Za klíčové ovšem považuji to, aby i náročnější pozice a cesta do nich byla sycená vědomým pohybem a probíhala bez zbytečného úsilí.

​

Srdcem mé dechové praxe je jednoduchost a vnímavost. Zaměřuji se především na rozvíjení přirozeného dechu, který odráží potřeby konkrétních životních situací či pohybových praxí. K přirozenému dechu se postupně dostáváme skrz probouzení těla, tvoření prostoru pro dech a v neposlední řadě vnímavost vůči dechu. Jsem inspirovaná jak taoistickým pojetím dechu, tak přístupem západní somatiky.