Jóga pro mě představuje způsob, jak komplexně pracovat s tělem a myslí,  jak rozšiřovat vědomí - a ne nutně do vesmíru, ale třeba do lopatek nebo až do konečků prstů.  .

​

Jóga, kterou praktikuju a předávám je inspirovaná a nasycená poznatky

a prožitky, které jsem objevila nejen při studiu jógy, ale také při studiu současných somatických přístupů. Z mé zkušenosti má vědomě vedený pohyb a dech samoléčebné účinky na lidský organismus a těší mě být průvodkyní svým studentům a studentkám na jejich cestě k pohybu bez úsilí, volnému dechu a lehké mysli.

​

Čerpám z principů přirozeného pohybu a dechu, vývojových vzorců,

​​Laban/Bartenieff Movement Analysis, Body Mind Centering (BMC),  Feldenkraisovy metody a ideokineziologie. Všechny tyto školy spojuje  somatický přístup, to znamená, že staví na inteligenci lidského těla, berou do hry nervový systém a neoddělují tělo a mysl, ale naopak hledají, jak se vrátit k jejich propojenému fungování.

​

​