Chcete newsletter odebírat?

Tato ranní série lekcí je pro tebe, pokud máš chuť začít den rozprouděním a oživením těla i mysli. Lekce budou dynamické, budeme se pohybovat na vlně dechu.

​

Když probudíme tělo skrz zkušenost a pozornost a ne mechanický procvičovací přístup, tak jógové pozice a pohyb spíše zakoušíme než provádíme a tady přichází ke slovu poezie pohybu. Nejde o to se nastavovat do „vysněných“ tvarů a soukat se do pozic jako do o číslo menších šatů. Pozice spíše pozveme do těla, pomůžeme jim vědomě vedeným pohybem a dechem, aby se tam rozprostřely. Tím vším zostříme svou vnímavost, protože všechno, čeho jsme si vědomi, zároveň cítíme. Cítění je totiž nejen něco, co máme (mám nějaký pocit), ale zároveň něco, co jsme. Naše celá zkušenost o nás samotných je totiž především pociťovaná, ať už v rovině fyziologické, psychologické či emocionální.

​

Série ​ranních lekcí 1540,- Kč (220 kč/lekce)

Drop in: 270 Kč

​​

​