Světla přibývá, ale zem ještě drží chlad. Tělo může být unavené, zima se zdá už dlouhá, doléhá jednotvárnost a někdy i nedostatek slunce. 
 

Tento pětitýdenní cyklus je průvodcem konce zimy – obdobím, kdy tělo připravuje kapacitu pro jarní pohyb.

Jaro totiž nepřináší vitalitu na stříbrném podnose:) Přináší více podnětů, světla, aktivity a životního tempa. Aby se mohlo projevit jako radost a chuť k pohybu, potřebujeme nejdřív vytvořit schopnost ho unést.

 

V kurzu dovolíme tělu "dokončit" zimu a teprve postupně necháme vitalitu přirozeně vyrůstat. Hluboké uvolnění je předpokladem obnovy. Dokončení vytváří prostor a zakotvení/uzemnění umožňuje růst. Pohybově se budeme postupně zvedat od země, ze symetrie do asymetrie a jemných spirál, které předznamenávají jarní pohyb.​​​​​

​​​​pro všechny stupně pokročilosti

5 lekcí - cena kurzu Kč 1450 Kč

snížená cena: studující, sólo rodiče, rodiče pečující o děti 

Na lekci se lze připojit i jednotlivě 330 Kč 

​