jóga a somatika

ve studiu  ​​
​​

úterý  

17.30-18:45 Základy pohybu a dechu 

​​​

19.00-20.30 Individuální cvičení ve skupině (mysore) 

​

​​

čtvrtek 

17.30-19.00 Dynamická pohybová lekce (vinjása) 

​

19.15-20.45 Pohyb a dech jako útočiště (jemná praxe pro hluboké zotavení a regulaci nervového systému, od listopadu 2026)

​​​​​​​

Kurzy probíhají v komorním prostoru Kroftova 14, Smíchov (poblíž Švandova divadla a Kinského zahrady). ​

​

online 

​

středa 

17.00 - 18.00 Základy pohybu a dechu ONLINE

​

​

od října ​

pondělí 

18.15 - 19.30  Podzimní ONLINE  kurz jógy  

​

​​​

​

​​​

​