Dynamická jóga a somatika

z podzimního cyklu
Na vlně dechu 

​​​​

Záměrem série lekcí je dopřát tělu a mysli oživení i zotavení skrze pestrost a postupné rozvíjení pohybu od jednodušších pozic/sekvencí po komplexnější varianty. 

​​

Dynamické lekce propojují dech a pohyb v plynulých sekvencích. Posílíme tělo, rozvineme stabilitu a vnitřní oporu. Součástí je i somatický přístup k vnímání těla.

Vyzkoušíme různé kvality pohybu a budeme se zabývat plynutím v pohybu. Čekejte tak spíš rozhýbané a silovější pohybové sekvence. 

​​​​​

​Kurz je postavený tak, aby se mohli připojit všichni, od těch, co mají nulovou zkušenost s jógou po zkušené praktikující. 

​​​​

pro všechny stupně pokročilosti

14 lekcí - cena kurzu 4060 Kč (290Kč/lekce) 

​