samostatné cvičení ve skupině 
(mysore) 

z podzimního cyklu
Na vlně dechu 

úterý 19.00 - 20.30

16.9.-16.12.2025 

 ​​

V lekcích kombinujeme samostatnou praxi s úvodní společnou vedenou částí zaměřenou na podzim na dech. Úvodní cca 20ti minutová část poskytne inspiraci pro vlastní cvičení.

​

V lekcích předávám jak první dvě série aštanga jógy, tak sekvence, terapeutické či tematicky zaměřené podle toho, co je potřeba. 

​

Lekce je vhodná pro ty, kdo upřednostňují pohyb ve vlastním tempu. Je vhodná jak pro úplné začátečníky pro seznámení s jógou, tak pro pokročilé praktikující, kteří hledají prostor, kde rozvíjet a sdílet vlastní prax

​​​​​​

pro všechny stupně pokročilosti

13 lekcí - cena kurzu 3770 Kč (290Kč/lekce) 

​