Léto s sebou nese ohnivý náboj a rytmus, který nás vyzývá k činnosti. Objevujeme, zkoumáme, tvoříme – ale zároveň nacházíme úlevu v chladivé vodě, ve stínu či pod hvězdným nebem. A právě takové budou i lekce a semináře, které jsem pro vás na léto připravila.

​

Srdce dechem a pohybem je pestrý letní cyklus lekcí, workshopů a krátkých pobytů – venku i uvnitř, online i naživo. Společně budeme cvičit jógu, čchikung a somatické přístupy, které podporují nervový systém, stabilitu a projasňují mysl.

​

Při vytváření této série jsem vycházela z taoistického přístupu, který vnímá člověka jako neoddělitelnou součást živého světa. Vztahují se na nás přírodní cykly – a má smysl je následovat. Pomáhá nám to vnímat proměnlivé potřeby těla i mysli v různých obdobích roku a pečovat o ně s větší citlivostí​

 

​