Tato lekce je určená stávajícím studentům a studentkám i zájemcům a zájemkyním o studium jógy se mnou, coby průvodkyní.

Podělím se s vámi o své zkušenosti s jógou, kterou praktikuji a rozvíjím na základě dlouholetého studia a výuky jógy a v posledních letech i studia somatiky.

 

Mým záměrem je:

- vydestilovat principy vztahující se k pohybu a dechu a představit je jednoduše a skrz zkušenost.

- podpořit takovou pohybovou praxi, která rozvíjí pohybové možnosti (síla, rozsah pohybu, vnímání pohybu, koordinace) a je prevencí před zraněními.

- představit pohyb jako přirozenou součást nás samotných a jógu jako jeden ze smysluplných systémů, jak se hýbat.

- posvítit si na úzké propojení mezi pohybem a nervovým systémem 

 

 

 

Cena: 390 Kč

Registrace: info@pohybadech.cz

© 2019 www.pohybadech.cz | info@pohybadech.cz | Alice Červinková | +420 603897646